今日からやめてみたこと

 

昨日本屋でふと目に止まって

立ち読みした本。

 

人生を変える習慣だったかな!?

ちょっと違うかもしれないけど

そんな感じ。

 

ぱらぱらっと読んだけど、

書いてたことは誰でもできそうなことばかり。

 

この簡単なことを続けて習慣にするのが

大事。

 

わかっているけど続かないって人も

多いよね^ ^

 

いろいろ書いてあったけど

全てやろうと思うと頑張りすぎると

続かないから一つずつ。

 

私はつい無意識につけていたテレビを

見る時間をやめてみることに。

 

いつも朝起きたら、

仕事から帰ってきたらとりあえずつけて、

見てないのにつけっぱなしなんて

しょっちゅうあった。

 

もはや悪い習慣。

 

だからちょっとやめてみた。

見たいドラマだけにして、あとは消す。

 

いつもの癖でつけたくなるけど

見なかったらみないで困らない^ ^

 

やりたいことをやるも大事だけど

無駄なことをやめてみるのも大事。

 

どんな変化が自分にあるか楽しみ^ ^

 

ほかにもいろいろ書いてあったから

できることからやってみようと思う。

 

ではでは

おやすみなさい。