私の思いこみ(固定概念)

 

みーんなそれぞれ考え方や価値観が違う。

それぞれ自分の思いこみがあって、

それを正しいと思っている。

 

その思いこみが現実になってる。

 

私だってそう。

 

思いこみって小さい時から

両親やまわりの大人から言われたこととか

テレビやいろんなとこからの情報から

なっている。

 

まぁ〜私にもたくさんの思いこみがある。

それを数年前から当たり前だと思っていた

ことが間違いというか当たり前じゃないことに

気づいた。

 

それは今までいた場所から

ちょっと飛び出して学びに行ったことで

たくさんの出会いがあったから。

 

もちろんその出会いは人であったり、

情報だったり。

 

私の思いこみ①「仕事」

 

雇われるのが当たり前

仕事は大変なもの

働かないといけない

給料はこれくらいもらえればいい

(約月15万くらい)

嫌なひとがいるのは当たり前、だからどこに

行っても同じ

我慢しないといけない

 

など

まだあるかもだけどこんな感じ。

 

ちなみに今は

好きな仕事をしてもいい

仕事は楽しい

好きな人ばかりと仕事できる

我慢しない

給料はあればいっぱいあっていい

自分のペースで仕事する

 

と表面(顕在意識)では思っているけど、

潜在意識ではまだ受け入れられてない部分が

あってまだ全部そうなっているわけじゃないからこれからなんだよね。

 

そして次は②お金

 

収入を得るには労働しないといけない

稼ぐのは難しい

使うと減る

自分で稼ぐもの

 

まだあると思うけど今はこれくらいしか

思いつかない、、、。

また思いついたら書きたそう。

 

そして今は

収入を得る方法は複数あり、

労働以外にも権利収入など働かなくても

収入が入ってくる方法がある(勉強は必要)

 

お金は出せば入る

喜んで送り出してあげると良い

楽しみながらでも収入は入ってくる

お金はいくらあってもいい

 

っていうのを知り、そう思いつつ、

まだ上に書いたことが腑に落ちるまでには

至ってないけど

これからどんどんシフトチェンジしていく。

 

今回はこの二つだけどまだ他にもいっぱいある。

 

「それ、本当にそう思ってる?」ってことに

気づくことがまずは大事。

私みたいに何年も気づかないこともあれば、

一生そんなこと気づかない場合もある。

 

私はもっと早く気づきたかった〜ことが

たくさんあるけど、たぶん私は今が

そういうタイミングなんだろうな。

 

 

どんどん固定概念を取っ払っていこ〜。

 

 

 

 

引き寄せの法則

 

引き寄せの法則という言葉を知って

もう何年になるんだろう。

 

最初に知ったのはソウルメイト研究家の

keikoさんの本を本屋でたまたまというか

たぶん必然、出会った。

 

そこから引き寄せの法則について

いろいろ本やらブログを見てきた。

 

その中で意味を間違えてとっていたことも

多々ある。

 

例えばポジティブが良くてネガティブが

ダメだと思って無理矢理ポジティブに

なろうとしてみたり、、、。

 

ほんとはどっちがいいとか悪いでは

ないのにね。

 

あとはまだまだ願うだけじゃなく、

どうやったら叶えられるか方法を

考えてしまったりしてやっぱり無理だろ〜って

なったり。

 

たぶんというかもちろん叶ったことも

あれば叶わなかったこともある。

と思っているけど、

実際は自分が思っているように現実は

なっているから叶っている。らしい。

 

よくよく考えたらそうかな。

自分からしたら良くないことも

実際は自分が引き寄せている。

 

そうだよな〜と納得する部分もあるけど

そうは言っても納得できてないことは

まだある。

 

けど今思うといいように叶ってることは

だいたい叶う前から「そうなる」って

わかってるというか決めてるというか

そんな感じなんだよね。

 

最近では好きなアーティストのライブの

チケット販売があって、抽選に申し込む前から

その日に行くって決めてたから当たった。

今から前から5列目でライブを楽しむと

決めてる♫

今から想像するだけでワクワクする♡

楽しみ〜!!!

 

 

自分の思考(潜在意識)が大事なのは

わかっているから思考を変える必要がある。

 

どちらかというと私は思考がネガティブな

ほうに傾きがち。

ネガティブに考えだしたら連鎖で次から

次へ考えて一人で負のループに入っちゃう。

 

それでも最近はそんな自分に気づいて

「今自分にないものや悪いことばっかり

考えてるな〜」

「この感情を選択してるのは自分だよな」

ってふと立ち止まれてやめることも

できるようになってきた。

 

そういう点に気づけて客観的に見れる時も

あって自分はちょっと変わってきたなと

思ってる。

前なら他人にせいにしたりしてたことも

すべて自分。

 

まだまだイライラしたり落ち込んだり

することは多々ある。

 

だけど何を選ぶかは自分次第だね。

 

思考が現実になるのは頭では理解して

いるけど、体で体感して腑に落ちるまで

ある意味自分で実験。

 

楽しみながらやろうと思う。

 

これから私の人生はどんどん良くなる。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日仕込んだスイーツ^ ^

 

今日買ってきたものと残ってた小麦粉で

前にも作った紅茶クッキーと

フレンチトーストを漬け込み。

 

参考にしたレシピはこれ↓

 

フレンチトースト

https://cookpad.com/recipe/4943359#share_url

 

紅茶クッキー

https://cookpad.com/recipe/4350502#share_url

 

紅茶クッキーは食べたい時に焼けるように

形を整えて冷凍庫に。

 

フレンチトーストは明日食べる用に

漬け込んで冷蔵庫に。

 

どっちも洗い物しなくていいように

袋で作ってたから同じように袋で。

後片付けがラクでいいね^ ^

 

作るのも時間かからないから

とってもラク

なのに美味しいんだよね♡

どっちも大好きな食べ物。

 

今度紅茶味の豆乳アイスも作ってみようかと

考え中。

ミルクティーが好きだから

他にもなんか簡単に作れるものがあれば

作りたいな。

 

またレシピ探してみよ〜。

 

今日もポイントだけで買い物

今日は先々週に引き続き、

ポイントだけで買い物してみた^ ^

 

今日はTポイント。

 

最近はずーっとごはん作るのは面倒だと

思ってスーパーの弁当食べてたけど、、、

 

なんか正直飽きてきたというか、、、

いくつかのスーパーで買うけどそれでも

飽きる。

 

でも作るのはちょっと面倒だなと思う。

 

けど作ったほうが美味しい。

たくさん食べれるし笑

ただの食いしん坊^ ^

 

しかも同じものでも作るほうが

ボリューミーで安くできる。

 

といろいろ考えた結果、

買い物に行くことに。

 

ここでまたお金は使わずいかに買い物するかを

考えた。

 

楽天ポイント楽天edy、メルペイは

近くのスーパーでは使えないし、

使えるのはコンビニとか。

 

スーパーはちょっと行けばあるんだけど、

値段がさほど安くないし。

 

といろいろ考えてたら

近くにTポイントが使える安いショップが。

でワラウってポイントサイトで

貯まったポイントを2000円分交換。

 

Tポイントはすぐに交換してくれる^ ^

 

そして買い物へ。

ちなみに今日はその店1000円以上買うと

玉子Lサイズが10円。

 

ちゃっかり10円でゲットした!!

 

今日の買い物したものは

○食パン6枚切り  98円

○マヨネーズ 450g 188円

○しめじ  1P 79円

○生わかめ 120g  148円

○ツナ  1缶   99円

○よつばバター 328円

○きび砂糖   750g  298円

○トッポいちご  79円

○クリームパン5個入り  100円

○玉子Lサイズ  10個入り 10円

 

合計1541円。

 

いや〜こんなに買ったの久々。

しかもポイントだけでこんなに買えるなんて

ラッキー^ ^

 

とりあえず今日か明日は

玉子サンドは作る^ ^

 

あとフレンチトーストや前にも作った

紅茶クッキーを作ろうかな。

 

野菜とわかめは冷凍かな。

味噌汁にも使える^ ^

 

↑ここまで書いてちょっと昼寝と思って

タイマーしてたのにいつのまにか止めて

起きたらもう夕方、、、。

 

お腹すいたからなんか作ろう〜。

 

明日もポイントDAYかな^ ^

こんな日も楽しい♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ポイントだけで過ごす

 

今日20日が給料日^ ^

昨日と今日休み。

 

昨日は給料日前ということで、、、

今日はいかにお金を使わず

ポイントのみで買い物しよ〜。と

 

ということで

昼は楽天ポイントでマック^ ^

あとおやつと水、ミルクティー

楽天ポイントが使えるスーパーで購入。

 

夜ごはんは先週購入して冷凍保存してた

ミンチや野菜でそぼろ丼^ ^

 

現金は全く使わずに一日好きなものを

食べれる^ ^

 

なんだかんだ言って手持ちのお金が

なくてもいつもどうにかなる^ ^

ってかなってる。

 

お金がないからと我慢しがちだけど、

お金を使わずにいかに楽しめるか^ ^

 

ちなみに楽天ポイント

5月末についに楽天カードを作ったから

入会特典で2000Pもらったのと、

楽天市場で買い物したり、

楽天チェックやアンケートとかで

ちょこちょこ貯めてたやつ^ ^

 

来月中にはカード作って利用した分の

特典がさらに6000Pくらいもらえる

予定^ ^

 

何に使おうかな〜^ ^

 

今日は最近登録してみたメルペイの

クーポン使ってみようかと。

 

新しいものを初めて使う時は

ドキドキするけど一度使うとなんてことない。

 

きっとなんでもそうなんだろうな。

 

できないとか難しいと思いこんでることも

やってみたら意外と簡単だったりなんて

こと結構あって、

なんで今までやらなかったんだろー??

って。

 

勝手に自分でハードル高くしてるだけだね。

 

さっ、起きたら今日も美味しいもの食べて

過ごそう^ ^

 

家計に優しいスーパー

 

今日は久々に自炊でもしようかと

スーパーに。

 

近くには結構スーパーあるんだけど、

今日はそのなかでも野菜が安いスーパーへ。

 

B級品みたいだけど、全然いい。

 

ちなみに今日購入したのは

 

○玉ねぎ小さめ5個  85円

○うどん一玉   10円

○しめじ  32円

○小松菜  48円

 

合計189円。

 

これだけ買って200円でおつりが

返ってくる!

 

これに別のとこでミンチを購入。

 

それで作ったのがこちら↓

f:id:kei3636:20190613201933j:image

 

レシピは前にも作ったナポリタン。

具はアレンジ。

 

一食ざっくり150円くらいかな。

玉ねぎ1個、小松菜一株、しめじ2分の1

ミンチ100gくらい。

 

野菜たっぷりで満足^ ^

 

野菜をお安く買えるってありがたい。

サニーレタスも50円くらいである時も。

 

中には他のスーパーより高いものも

あるけど、私はいろいろ行くから使いわけ

してる。

 

ここのスーパー安いからポイントとか

クレジットカード使えないのが

ちょっと残念だけど。

 

野菜買うならここだね^ ^

これからも自炊の時はここでお世話になります!!

 

ではでは。

 

 

 

 

 

最近はまってる元美容部員和田さん

 

先週ヒルナンデスをたまたま観ていて

その日に出ていた元美容部員和田さん。

 

その時始めて知った。(遅い?!)

YouTubeはよく観てるから

ちょっと観てみよ〜ってなって、

 

はい、最近というかここ数日よく観てる。

 

あまりというか最近全く美容に関して

超テキトーというかほぼやってない💧

 

まぁもともとそんなにこだわるほうでもなく、

これっていうのがある時期は好きで手入れがんばってみたりという感じ。

 

年齢的にもやったほうがいいと思いつつ、

仕事から帰ってくるのが0時くらいのことが

多くて(←言い訳)めんどうてテキトーに。

 

そして肌に無頓着に。

自分の肌を見て見ないふり。

 

けど休みの日にメイクしてもなんかパッと

しないし、自分の顔見てると人に会うのが

嫌になる。。。

 

やっぱキレイなほうがいい!!

見てる人もそうかもしれないけど、

人がっていうより、

自分自身がキレイなほうが

気分が上がる⤴︎

 

ということで和田さんの動画観て勉強。

 

そして今週休みの火曜と今日、

メイクアイテムを購入!!

 

ちなみに購入したものは、、、

キャンメイクのジェルアイライナー

ちふれのコンシーラー(ナチュラルピンク)

○ヴィセのアイシャドウ(ピンクベージュ)

キャンメイクの皮脂崩れ防止下地(ピンク)

 

私はパーソナルカラーがサマーなので、

ファンデーションや下地はピンク系で。

アイシャドウも同じで揃えてみた。

 

私は黄身がかった色やオレンジはNG。

原色より淡い優しい色。

あとゴールドよりシルバー。

そしてキラキラしてるよりはマットなほうが

似合う。

 

こういうのわかってたら選びやすいし、

失敗がなくていい^ ^

 

メイク道具も揃えて、

そして肌のお手入れも丁寧にパックもしてみた。

 

やっぱ丁寧に手入れすると一回でも

肌がキレイだね〜♡

 

肌キレイなのみると楽しくというか

ウキウキするね^ ^

 

肌もキレイにして

メイクも上手になる!!!

 

今年は女子力上げていこ〜。

 

和田さんにはしばらくお世話に

なりそうで〜す。

あとヒルナンデスに同じ時に出てた

整形メイクのみゆさんの動画も。

 

それにしてもメイクってほんとすごいね。

別人になっちゃうもんね。

 

メイクに手入れに楽しもう♡